Sari la conținut

Mergi la maternitate sau mai astepti?

Ai ajuns cu bine la termen. Bravo tie! Acum mai urmeaza sa te descurci cu nasterea. Atunci cand mai ai putin pana la nastere (sunt tot felul de semne care iti indica asta si despre unele dintre ele poti citi aici) iti pui tot felul de intrebari despre nastere si mai ales despre ce faci pana ajungi in mainile doctorilor (fiindca apoi iti spui ca este oricum rolul lor sa ia deciziile).

Va vom prezenta mai jos ce este cel mai bine sa faci in primul stadiu al travaliului, cel care are de obicei cea mai lunga durata si precede travaliul activ.

 

De unde stii ca a inceput travaliul?

Ei bine, nu prea ai cum sa te inseli. Mai ai contractii in timpul sarcinii si uneori dureri, insa nimic nu se poate compara cu durerea din travaliu. Asa ca, macar dintr-un punct de vedere poti sta linistita - nu se poate sa fii in travaliu si sa nu stii asta. Primul semn este ca durerea este recurenta - apare si dispare si, in acelasi timp, creste ca intensitate.

La inceput durerea nu este foarte mare, se aseamana cu crampele musculare. Si tine putin, sa zicem 10 secunde, dupa care te simti ca si cum nu ai avea nimic pentru urmatoarele 10 minute. Dar apoi, durerea reapare iar cateva secunde si iar dispare. Daca este insotita si de durere de spate si presiune pe osul pubian, atunci nu prea mai exista nicio indoiala. 

 

Cat tine de fapt un travaliu?

In medie, te poti astepta sa tina 24 de ore, insa cu variatii semnificative de la o nastere la alta. Asta nu inseamna insa ca vei experimenta 24 de ore de durere intensa. Ci ca atat ii ia corpului sa se preateasca de la protejarea bebelusului in interior la expulzie. Travaliul activ si expulzia dureaza doar cateva ore.

Asta nu inseamna insa ca nu s-au vazut si nasteri cu un travaliu mai lung sau nasteri care sa dureze atat de putin incat de abia sa ajungi la spital. Mental este bine insa sa te pregatesti pentru o durata de 24 de ore, astfel incat sa iti dozezi fortele ca sa ii faci fata.

 

Care este cel mai bun moment de a merge la maternitate?

Doctorii iti recomanda sa iti monitorizezi contractiile. Si exista o regula de aur - 5.1.1 - care spune in felul urmator: contractiile sa fie la intervale de 5 minute intre ele, sa dureze cam un minut si sa fie in acest fel de o ora. Ceea ce arata ca nu sunt numai contractii intamplatoare si ca intr-adevar vei trece in stadiul de travaliu activ.

Atunci cand calculezi distanta dintre contractii masoara de la inceputul unei contractii pana la inceputul contractiei urmatoare. Asa ca vei avea aproximativ un minut de contractie si patru de repaos.

Daca vrei ca interventiile medicale sa fie cat mai putine ai putea astepta chiar mai mult, pana cand contractiile sunt la o distanta de trei minute intre ele. Desigur, depinde mult si de cat de departe esti de maternitate.

 

Ce faci pana mergi la maternitate?

Nu are sens sa te grabesti prea tare, travaliul este mult mai usor de suportat acasa decat la spital - esti printre lucruri familiare, nu ai in jur o multime de oameni care sa te irite, esti bine.

Daca travaliul incepe noaptea cel mai bun lucru este sa incerci sa te odihnesti. Probabil ca nu o sa poti dormi din cauza excitarii nervoase pentru ca wow, se intampla! Fa o baie, gaseste pozitii comode, priveste un film. Daca reusesti sa adormi este si mai bine, pana la urma maine vei avea o zi dificila si este mai bine sa o incepi odihnita.

Daca este ziua atunci ce trebuie sa faci este sa gasesti tot felul de lucruri care sa iti distraga atentia. Nu are sens sa stai in permanenta cu ochii pe ceas si sa iti macini creierul: vorbeste la telefon, mergi la cumparaturi, joaca-te cu ceilalti copii, gateste si mananca, fa baie, uita-te pe albume foto. Orice crezi tu ca face timpul sa treaca mai usor.

 

Odata trecuta pe poarta maternitatii incepe distractia - fara mancare, controale medicale, analize, monitorizare la pat etc. Mai mult despre nasterea naturala si cea mai buna atitudine pe care o poti avea poti citi aici.

 

Articole relationate
Comentarii facebook
Comentarii
    Trimite un comentariu
    Sunt tătic necenzurat
    Abonează-te la newsletter

    adevarul.ro

    click.ro
    ..

    Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!