Calatoriile in timpul sarcinii
A fi gravida nu este un motiv care sa va constranga sa ramaneti acasa daca este un loc unde ati dori sau ar trebui sa mergeti. Riscul potential al unei destinatii date si orice situatie speciala a starii dumneavoastra personale trebuie, desigur, sa fie luate in considerare in decizia cu privire la calatorie.
Pozitia sezand in timp indelungat in masina, autobuz, tren va poate incetini circulatia sangvina, astfel incat este important sa va miscati ori de cate ori puteti. Ridicati-va si plimbati-va cateva minute la fiecare 1-2 ore. Cand conduceti masina, opriti-va si faceti cateva exercitii fizice inainte de a continua drumul.
Majoritatea medicilor considera ca al doilea trimestru de sarcina este cel mai bun timp pentru calatorii, desi calatoriile inainte sau dupa acesta perioada sunt posibile pentru multe femei. In timpul primului trimestru exista posibilitatea unor probleme nediagnosticate sau a avortului, dar multe femei gasesc probleme insuficiente pentru a fi retinute acasa. In sarcina avansata, posibilitatea unei nasteri premature este un risc. Calatoriile inutile pe masura ce termenul se apropie nu sunt recomandate, deoarece nasterea se poate declansa cand sunteti intr-un loc nepotrivit.
Daca va ganditi sa calatoriti la intamplare pe timpul sarcinii, destinatia trebuie aleasa cu grija. Aventurile cu risc crescut sau locurile cu probleme, sau putand genera accidente de sanatate severe, ar trebui, probabil, sa astepte alt moment. Consultati-va cu cel care va ingrijeste inainte de a calatori si, daca este posibil, verificati cum puteti obtine asistenta medicala la destinatie, daca ati avea nevoie. Daca veti fi departe de casa, purtati o copie a fisei dumneavoastra medicale ca o precautie folositoare.
Aflati daca asigurarea de sanatate acopera problemele legate de sarcina sau nastere prematura in timp ce sunteti plecata de acasa. Puteti avea nevoie de asistenta suplimentara, inclusiv de acoperirea ca veti fi transportata acasa sau intr-o zona unde puteti primi ingrijire de urgenta adecvata, intr-o eventualitate neplacuta si deosebit de dificila. O astfel de acoperire poate fi disponibila prin cartea de credit sau cecul de calatorie pe care il folositi pentru cheltuielile de calatorie.
George E. Verrilli, Anne Marie Mueser
“In asteptarea bebelusului - Ghidul viitoarei mame”
Editura ALL
