In aceasta perioada vei avea foarte mare nevoie de energie pentru a te reface,de aceea un program de exercitii fizice trebuie facut cu mare grija si in nici un caz nu trebuie inceput inainte de primul control post-partum (dupa nastere) -in general dupa 6 saptamani de la nastere.

Pe masura ce fatul creste si uterul se mareste, forma abdomenului femeii se va schimba in mod gradat.

La inceputul sarcinii cresterea in greutate se face incet si gradat. Veti vedea ca multe dintre lucrurile de imbracat se mai potrivesc o perioada.

Anemia reprezinta scaderea cantitatii de hemoglobina si numarului de celule rosii in singe.

Femeile supraponderale prezinta un risc crescut de a elibera ovule la intervale neregulate sau deloc.

Subponderabilitatea poate duce la un ciclu neregulat sau chiar il poate intrerupe.

Continutul caloric al diferitelor tipuri de carne si produselor din carne

Continutul caloric al oualelor, laptelui si produselor din lapte

Continutul caloric al legumelor si fructelor dar si preparatelor din legume si fructe