Buna mamici. Am cateva intrebari legate de...

Buna Ileana! Chiar daca esti insarcinata, nu cred sa existe restrictii la vreun condiment, atat timp cat nu-l consumi in exces iar organismul tau tolereaza asta. Eu sunt la a doua sarcina si nu am avut restrictii de genul acesta, insa la prima sarcina nu prea am putut sa mananc usturoi/piper/ceapa pentru ca imi era rau dupa. In schimb, la cea de-a doua sarcina, nu am avut astfel de probleme si am putut sa mananc aproape orice, mai ales dupa primele 3 luni.

Condimentele nu sunt interzise in timpul sarcinii, acestea sunt consumate, oricum, in cantitati mici doar pentru a da gust si nu afecteaza in vreun fel dezvoltarea bebelusului. Usturoiul este permis si el si chiar incurajat consumul acestuia in cantitati moderate pentru aportul acestuia de minerale importante si pentru proprietatile de intaritor al imunitatii. A se avea grija, totusi, la consumul de sare pentru a se evita umflarea picioarelor si retentia de prea multa apa si pentru a tine in limite normale tensiunea arteriala care, oricum, in timpul sarcinii, are tendinta sa creasca usor.

eu stiu ca doar in alaptare sunt restrictii in ceea ce priveste consumul de usturoi. Astfel in perioada alaptarii este recomandabil sa nu exagerezi cu unele alimente si sa nu experimentezi feluri noi de mancare, pentru a nu risca aparitia unei alergii. Retine ca prin tine bebelusul tau ia toate substantele nutritive atat de necesare in dezvoltarea sa.

singura restrictie ar fi zic eu cea picanta. mie imi place sa mananc picant si mamcam des adica(ciorba nu o mancam fara ardei iuti, plus pui si aripioare picante) destul de des dar in sarcina m'am abtinut.in rest liber la orice numai sa le suporti. ca sunt gravidute care ar vrea sa manance usturoi sau ceapa si nu le poate suporta