Suferiti de insomnii? Cum le faceti fata, mai...

• 28 mai 2015
• de mihalca2203

Buna

Am facut plimbari lungi care ajuta iar inainte de culcare beam un pahar cu lapte!

• 30 mai 2015
• de SimonaH

Am avut lungi perioade în care am avut niste insomnii destul de nasoale, însa au trecut la fel cum au venit. Tin minte ca in ultimul trimestru de sarcină nu mai puteam dormi dupa ora 3 noaptea, indiferent la ce ora ma culcam. Recuperam în timpul zilei, dormeam dupa masa o ora doua, daca puteam. În rest nu a prea functionat nimic...

• 2 iun 2015
• de ivan

Si eu am avut insomnii serioase si din cauza lor ma simteam foarte obosita pe timpul zilei. Nici eu nu am gasit remedii. Doar o data la cateva zile, atunci cand se aduna oboseala, reuseam sa prin o noapte intreaga de somn.

• 11 iun 2015
• de annitta_a

Si eu am suferit de insomnia in timpul sarcinii si intr-adevar au fost mult mai profunde in ultimul trimestru de sarcina. Uneori mai scapam de ele daca reuseam sa beau seara cate o cana de lapte caldut si sa-mi tin picioarele urcate pe o pernuta dar si asa nu ma puteam bucura mult de somn pentru ca trebuia sa merg la baie. A fost destul de greu cu aceste insomnia si am reusit sa scap definitive abia dupa ce am nascut.