Sanatatea bebelusului depinde in mare masura de regimul alimentar al femeii insarcinate. Acest regim trebuie sa fie echilibrat, cu aport bogat de minerale si proteine si sa contina o pondere mare de legume si fructe proaspete, nu congelate sau conservate.
In schimb, exista cateva contraindicatii alimentare pentru perioada sarcinii: in general, trebuie evitate produsele “suprasaturate” cu E-uri si cu adaos mare de glucide: indulcitori naturali sau artificiali. Asadar, faceti tot posibilul sa renuntati la bauturile carbogazoase, la dulciuri si la unele mezeluri (crenvursti, carnati, salam etc.). Toxoplasmoza este o bacterie care se gaseste in carnurile rosii (porc, vita, manzat etc.) incomplet fierte si care poate provoca malformatii congenitale.
Preferinta mamei pentru alimente conservate, in dauna celor proaspete poate produce tulburari in functionarea sistemului nervos al fatului, indeosebi manifestate prin hidrocefalie si microcefalie (cap mic, cu reducerea proportionala a masei cerebrale). De asemenea, subnutritia mamei, fie determinata de nivelul precar de trai si carente in ingrijire sau de teama mamei de a nu se ingrasa in exces, poate conduce la incetinirea dezvoltarii neurocerebrale a fatului.
