In trecut, unii angajatori faceau discriminari asupra femeilor gravide si puneau limite arbitrare asupra duratei timpului in care o femeie gravida ar fi putut sa-si continue munca. O astfel de atitudine nu mai este permisa legal si nici medical nu este recomandata.
Multe femei aleg sa lucreze in timpul sarcini. Daca dumneavoastra si copilul sunteti sanatosi, iar natura muncii nu ridica pericole pentru sarcina, cat de mult veti lucra ar trebui sa depinda de dumneavoastra.
Daca banuiti ca tipul muncii reprezinta un risc pentru dumneavoastra sau pentru copil, discutati acest aspect cu cel care va ingrijeste, chiar de la inceputul sarcinii. Angajatorul poate avea informatii specifice relevante pentru potentialele probleme care apar in tipul dumneavoastra de munca.
Probabil veti continua sa va indepliniti mai departe datoriile de pana acum, cat de mult veti putea. Daca aveti o sarcina cu probleme care v-ar impune modificarea activitatii, cel care va ingrijeste va discuta acest lucru cu dumneavoastra.
Daca munca dumneavoastra este epuizanta fizic, oboseala normala in timpul sarcinii este posibil sa va afecteze, indiferent cat de energica ati fi. Pe masura ce dimensiunile si forma dumneavoastra se modifica, va trebui sa fiti atenta in efectuarea activitatilor care implica echilibru. Daca activitatea dumneavoastra va impune sa stati pe scaun, este important sa va ridicati si sa va plimbati cateva minute la fiecare 1-2 ore. Astfel veti impiedica incetinirea curgerii sangelui si formarea cheagurilor.
Daca serviciul dumneavoastra va impune pozitia in picioare timp indelungat, incercati sa va programati pauze in timpul carora sa va odihniti cu picioarele ridicate timp de cateva minute. Folositi bunul simt si ascultati-va corpul.
George E. Verrilli, Anne Marie Mueser
“In asteptarea bebelusului - Ghidul viitoarei mame”
Editura ALL
