Exista doar anumite intervale in cursul ciclului menstrual cand sunteti fertila si puteti ramane insarcinata. Corpul va va oferi indicii si semnale clare legate de apropierea si inceperea perioadei lunare de fertilitate , perioada numita ovulatie. Ovulatia apare de regula la mijlocul ciclului menstrual, la 14 zile dupa prima zi de sangerare.
Totusi, ovulatia poate fi dereglata de diversi factori: starea de boala, experiente inedite, alcoolul, calatoriile, stresul acut sau cronic, de aceea simpla numarare sau contabilizare a zilelor se poate dovedi insuficienta. Este indicat sa va obisnuiti sa recunoasteti semnalele pe care propriul corp vi le va furniza in legatura cu starea sa de fertilitate.
Totusi, ovulatia/perioada de fertilitate poate aparea spontan in timpul fazei natale lunare, care survine oricand in cursul ciclului menstrual: inainte, in cursul sau dupa menstruatie. Aceasta faza natala lunara este individualizata si se calculeaza prin raportare la data nasterii: are legatura cu faza lunii din momentul cand v-ati nascut. Aceasta observatie, pe baza careia se elaboreaza calendare menstruale speciale, releva personalizarea bioritmurilor, deci si a ovulatiei, care poate inregistra o dinamica aparte in cazul fiecarei femei.
